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Lieber etwas früher als zu spät

Für Ihre Gesundheit: Jeder ist seines Glückes Schmied – und zu einem großen Teil auch der seiner Gesundheit, wenn man von Unfällen oder auch Erbkrankheiten absieht. Man kann schon einiges tun, um lange in der Spur zu bleiben – Achtsamkeit gegenüber sich selbst, gesunde Ernährung und Bewegung zählen ebenso dazu wie ein mäßiger Umgang mit Genussmitteln von A bis Z – von Alkohol bis Zucker. Und dass man am besten die Finger ganz vom Rauchen lassen sollte, hat sich mittlerweile ja herumgesprochen. Es ...

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