Menü
Post Holiday Syndrom

Urlaub vorbei - 6 Tipps gegen schlechte Laune

Das Post Holiday Syndrom bezeichnet unangenehmes Befinden nach der Ferienzeit. Eine Psychologin erklärt, was dagegen zu tun ist.
Von Eva-Maria Manz
Nach dem Urlaub zurück in der Arbeitsroutine: Das kann offenbar unangenehme Gefühle auslösen.

Nach dem Urlaub zurück in der Arbeitsroutine: Das kann offenbar unangenehme Gefühle auslösen.

Bild: Foto: Unsplash/Tim Gouw

Der Urlaub ist vorbei, die Bräune zeugt noch von unbeschwerten Tagen an der frischen Luft, aber man ist schon wieder zurück am Arbeitsplatz. Da kommt schlechte Laune auf. Experten sprechen vom Post Holiday Syndrom. Es bezeichnet unangenehme Gefühle, die nach dem Ende eines schönen Urlaubs auftreten. Felicitas Heyne, Diplom-Psychologin und Paar- und Familientherapeutin aus Heidelberg, erklärt: „Zu den Symptomen dieses Phänomens können Traurigkeit, Unzufriedenheit, Motivationsmangel, aber auch Konzentrationsprobleme ...

Weiter geht's mit SzBz-Plus
Hier geht es zu weiteren Angeboten

Als SZ/BZ Abonnent ist szbz+ für Sie kostenfrei im Abo enthalten

Als Digital Abonnent (E-Paper) anmelden und kostenfrei weiterlesen.
Als SZ/BZ Premium Abonnent (gedruckt) anmelden oder registrieren und kostenfrei weiterlesen.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice unter 07031 / 862-0