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Fittes Herz

Warum es für Sport nie zu spät ist

Lange dachte man, dass vor allem jüngere Menschen von Sport profitieren. Eine Studie zeigt nun: Gerade älteren Herzen tut Bewegung gut. Die gute Nachricht: Man muss dafür nicht gleich Marathons laufen.
Von Jörg Zittlau
Wer sich vor einem Herzinfarkt schützen will, sollte  möglichst früh mit Sport  anfangen – zumindest aber vor 70.

Wer sich vor einem Herzinfarkt schützen will, sollte möglichst früh mit Sport anfangen – zumindest aber vor 70. Foto: imago/Cavan Images

Stuttgart - Mehr als 35 Prozent der Deutschen treiben weniger als einmal monatlich oder sogar noch weniger Sport. Dabei hätte etwas Bewegung einige positive Auswirkungen: Laut einer aktuellen italienischen Studie schützt Sport vor Herzerkrankungen selbst dann noch, wenn man im höheren Alter damit beginnt.

Ein Forscherteam der Universität Padua begleitet seit Mitte der 1990er Jahre eine Gruppe von knapp 3100 Männern und Frauen über 65 Jahre, die nur regelmäßig medizinisch untersucht und zusätzlich ...

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