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Selbsthilfe

Chronische Müdigkeit – was kann helfen?

Wer auf sein Körpergewicht achtet, auch mal richtig zackig Sport macht, gerne fetten Fisch und Walnüsse isst und Oolong-Tee trinkt, müsste nach einiger Zeit auf der wachen Seite sein.
Von Jörg Zittlau
An den Gähnen liegt es wohl nicht.

An den Gähnen liegt es wohl nicht.

Bild: Foto: stock.adobe.com/5M

Etwa die Hälfte der Erwachsenen klagt über ständige Müdigkeit und Erschöpfung. Besonders betroffen, mit rund 60 Prozent: die Gruppe der 30- bis 49-jährigen. Sie konsumieren gegen ihre Müdigkeit nicht ...