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Schnupfen in der Sauna

Mit Erkältung in die Sauna? - Was man wissen sollte

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Husten, Schnupfen, Halsschmerzen - ist ein Saunabesuch bei einer Erkältung ratsam oder verschlimmert die Hitze die Beschwerden? Wir liefern die Antwort.

Von Matthias Kemter

Samstag, 17. Januar 2026, 07:00 Uhr

Ist ein Saunabesuch bei Erkältung ratsam? Erfahren Sie, wann die Sauna helfen kann, wann sie schadet und wie Sie Ihr Immunsystem durch regelmäßiges Saunieren stärken.

Ist ein Saunabesuch bei Erkältung ratsam? Erfahren Sie, wann die Sauna helfen kann, wann sie schadet und wie Sie Ihr Immunsystem durch regelmäßiges Saunieren stärken.

Bild: Foto: Adelaides / shutterstock.com

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