Gehirnleistung

Warum Bewegung Anti-Aging für das Gehirn ist

Wer sich bewegt, kann sich Dinge besser merken – und sorgt dafür, dass das Gedächtnis auch im Alter funktioniert. Warum ist das so?

Von May-Britt Winkler

Freitag, 14. Januar 2022, 13:27 Uhr

Trainiere dein Gehirn! Wer sich körperlich fit hält, bleibt auch im Geist auf Draht. Foto: imago//Giorgio Fochesato..

Stuttgart - Binomische Formeln, Englischvokabeln oder einfach nur eine komplizierte Bedienungsanleitung: Manchmal will einfach nicht ins Hirn, was dringend dort hinein soll. Einige greifen dann zum leistungssteigernden Amphetamin. Dabei gibt es ein anderes Wundermittel, das unseren Denkapparat unterstützt: Bewegung. Sie hilft nicht nur, überflüssige Pfunde zu bekämpfen, leichte Depressionen zu vertreiben, das Herz-Kreislauf-System in Gang zu bringen und die Immunabwehr zu stärken. Auch unser Gehirn ...

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