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Gesundheit für die Seele

Welche Psychotherapie passt zu wem?

Therapie ist nicht gleich Therapie: Unterschiedliche Verfahren helfen auf unterschiedliche Weise und eignen sich für unterschiedlichen Menschen. Ein Blick auf Abläufe, Methoden und Zielgruppen.

Von Markus Brauer/dpa
Der Weg zur Psychotherapie ist nicht nur oft lang, sondern für viele auch unübersichtlich.

Der Weg zur Psychotherapie ist nicht nur oft lang, sondern für viele auch unübersichtlich.

Bild: Foto: mago/Ikon Images

Nicht jeder, der sich in der dunkleren Jahreszeit niedergeschlagen fühlt, leidet zwangsläufig unter einer Winterdepression. „Teilweise sprechen wir auch nur von einem sogenannten Winterblues“, sagt Steffen ...