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Fitness-Tipps vom Experten: Dr. Dr. Eberhard Mensing sagt, wie es geht

Abwechslung ist Trumpf

Von unserem Redakteur Steffen Müller

Und sie streiten, ob mit oder ohne Stöcke, ob Joggen oder Radfahren. Für alle Varianten gibt es gute Argumente, aber grundsätzlich sind die körperliche Verfassung und der Trainingszustand entscheidend ...