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Fitness-Ti pps von Dr. Dr. Eberhard Mensing

Auf ihre Knochen sollten Sie sich verlassen können!

Dass man regelmäßig und ausreichend Bewegung haben sollte, hat sich schon herumgesprochen. Dass das Muskeltraining immer auch ein Knochentraining ist, wissen nur wenige. Denn mit der Muskulatur sind die ...