

Sportjahr 2016: Am 2. Januar ist es noch zu früh, seine guten Vorsätze über Bord zu werfen. Bewegung muss sein. 10 000 Schritte sollte jeder täglich machen. Das ist im Berufsalltag nicht immer möglich, doch an den Wochenenden darf man das Versäumte gern nachholen. Das steigert das körperliche Wohlbefinden.
Wer beim Sport lieber den anderen zuschaut, darf sich auf die kommenden Monate freuen, denn 2016 jagt ein Höhepunkt den nächsten. Los geht es bereits am kommenden Dienstag und Mittwoch mit dem ...
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