Kreis Böblingen: Bei den SZ/BZ-Lockdown-Tipps gibt es heute Anregungen für Spaziergänge und Wanderungen in der Umgebung und ein Rezept für vitaminreiche Ingwershots

Lockdown-Tipps: Kleine Knolle und frische Luft für starke Abwehrkräfte

Während der kalten Jahreszeit ist unser Immunsystem besonders gefordert. Aber auch permanenter Stress schwächt die Abwehrkräfte. Wie man dem entgegen wirken und die Abwehrkräfte auch im Winter stärken kann, zeigen die heutigen SZ/BZ-Lockdown-Tipps.

Von Rebekka Groß  und Annette Nüßle

Montag, 11. Januar 2021, 18:32 Uhr

Selbstgemachte Ingwershots stärken das Immunsystem. Bild: Groß

Alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren. Bild: Groß

Gemeinsam und trotzdem einsam im Wald unterwegs sein, dass ist mit einwenig Kreativität möglich. Bild: Nüßle/drubig-photo/Adobe Stock

Home-Office, keine Möglichkeit den geliebten Vereinssport zu betreiben oder sich in einem der zahlreichen Sportstudios fit zu halten. Die aktuelle Situation zieht mehr Menschen denn je ins Freie. Bewegung ...