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Was tun, wenn die Stimmung kippt?

So erhalten Sie Ihr seelisches Gleichgewicht

Die eigene Stimmung zu stabilisieren, ist für einen ausgeglichenen Gefühlshaushalt wichtig. Doch wie kann das gelingen, sein Wohlbefinden zu regulieren? Wir sagen wie das geht.
Von Christian Wolf
Gereiztheit kann ein Anzeichen für Stress sein.

Gereiztheit kann ein Anzeichen für Stress sein.

Oxford - Unsere Stimmung wechselt von Stunde zu Stunde, von Tag zu Tag. Nicht erst in Zeiten von Kontaktbeschränkungen und Corona ist es wichtig, den eigenen Gefühlshaushalt gut zu managen. Um die eigene ...

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