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Fitness-Ti pps von Dr. Dr. Eberhard Mensing

Viel trinken für die Achillessehne

Mindestens zweimal die Woche sollte man trainieren - auch im höheren Alter - möglichst unter fachkundiger Anleitung im Verein oder Studio, um den Schrumpfungsprozessen des Bewegungsapparates, dem Verlust ...