In fast alle Übungen ist der Ball integriert. Auch unter Druck soll das Spielgerät beherrschbar bleiben. Foto: Baumann
In dieser Übung geht es um Durchsetzungsfähigkeit. Temel stemmt sich mit einem Gymnastikball dem angreifenden Berzan Ural entgegen. Foto: Baumann
Der Individualtrainer ist gut ausgelastet. Schon Achtjährige kommen zu ihm, aber auch Bundesliga-Spielerinnen oder VfB-Profis wie Ömer Beyaz. Foto: Baumann
Eine Einheit dauert rund 60 Minuten. Der Personal Coach will seine Schützlinge fitter und spritziger machen. „Die Athletik-Performance ist das Wichtigste“, sagt er. Foto: Baumann
Aufwärmprogramm: Okan Turp (li.) und Berzan Ural machen Gleichgewichtsübungen. Foto: Baumann
** Gruibingen** - Aus der Vogelperspektive sieht der Trainingsparcours aus wie eine riesige Spielzeuglandschaft. Unten auf dem Kunstrasenplatz des TSV Gruibingen entpuppen sich die bunten Stangen, Hütchen und Leitern als fußballerisches Drillequipment. Trainiert werden Sprungkraft, Explosivität, Dynamik, Schnelligkeit. Profis und solche, die es werden wollen, holen sich hier am Fuße der Schwäbischen Alb den Extraschliff. Willkommen in der Trainingswelt von Coach Mesut!
Coach Mesut heißt in Wirklichkeit ...
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