Sieben Trink-Mythen

Hilft viel trinken wirklich beim Abnehmen?

Wassertrinken ist gesund. Aber kann man dadurch tatsächlich Kopfschmerzen vorbeugen – und was sollte man noch dazu wissen? Das sagen Experten zu gängigen Weisheiten rund ums Trinken.

Von Sandra Markert

Freitag, 17. September 2021, 21:35 Uhr

Erwachsene sollten rund 1,5 Liter Wasser am Tag trinken – das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Foto: dpa/Matthias Balk

Stuttgart - Ohne Wasser gäbe es kein Leben auf der Erde. Es gilt als eine der naturwissenschaftlich am besten untersuchten chemischen Verbindungen. Wir beleuchten gängige Wahrheiten und Halbwahrheiten rund ums Wasser.

1. Man kann nicht zu viel trinken.

Rund 1,5 Liter Wasser am Tag trinken – das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Erwachsenen. Wer mehr Durst hat, kann grundsätzlich auch gerne mehr trinken. „Gesunde Erwachsene können bis zu zehn Liter Wasser über den Tag verteilt ...

Weiter geht's mit SzBz-Plus

Jetzt für 1,- € weiterlesen Ich habe bereits SZBZ+

Hier geht es zu weiteren Angeboten

Als SZ/BZ Abonnent ist szbz+ für Sie kostenfrei im Abo enthalten

Als Digital Abonnent (E-Paper) anmelden und kostenfrei weiterlesen.
Als SZ/BZ Premium Abonnent (gedruckt) anmelden oder registrieren und kostenfrei weiterlesen.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice unter 07031 / 862-0