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Stress kann auch positiv sein

Für viele Menschen ist Stress (von lateinisch stringere: anspannen) ein negativ belegter Begriff. Doch nicht jeder Stress ist schlecht: Der Mensch braucht für eine normale körperliche und seelische Entwicklung angemessene Belastungen, die ihn zum Handeln und zur Anpassung zwingen. Das ist der positive Stress, der in der Wissenschaft Eustress genannt wird. Wir brauchen ihn um Spannung in uns aufzubauen, damit wir besser arbeiten können und eine höhere Leistung erbringen. Der Stress sollte nur einen ...

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