Maichingen: Mit Verlusten leben

Maichingen. Trauer nach dem Verlust eines nahestehenden Menschen gehört zu den einschneidendsten Erfahrungen im Leben. Sie ist ein sehr persönlicher Prozess, der Körper und Seele gleichermaßen belastet und häufig mit vielfältigen Stressreaktionen einhergeht. Um Betroffenen und Interessierten Orientierung und Unterstützung zu bieten, laden der Ökumenische Hospizdienst Böblingen und die Evangelische Erwachsenenbildung im Kirchenbezirk Böblingen am Donnerstag, 29. Oktober ab 19 Uhr zu einer Abendveranstaltung unter dem Titel „Mit Verlusten leben – Stress und Trauer verstehen, neue Wege finden“ nach Maichingen ein.

Die Referentin Heike Schuler, zertifizierte Sterbe- und Trauerbegleiterin, vermittelt einen Einblick in mögliche Trauerreaktionen und erläutert, welche Phasen ein Trauerprozess durchlaufen kann. Dabei wird deutlich, dass Trauer sich auf sehr unterschiedliche Weise äußern kann, etwa durch Schlafstörungen, Vergesslichkeit, Weinen oder das Hadern mit dem Schicksal.

Im Mittelpunkt des Abends stehen neben fachlichen Informationen vor allem praktische und alltagstaugliche Möglichkeiten der Selbstfürsorge. Die Teilnehmer lernen einfache Atemübungen kennen und erhalten eine Einführung in das japanische Heilströmen Jin Shin Jyutsu. Die Methoden werden vorgestellt und direkt ausprobiert.

Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die selbst einen Verlust erlebt haben, ebenso wie an alle Interessierten, die mehr über die Zusammenhänge von Trauer, Stress und hilfreichen Bewältigungsstrategien erfahren möchten. red

Info

Die Veranstaltung findet am Donnerstag, 29. Oktober, 19 Uhr im Stephanus-Gemeindehaus in Maichingen, Gerhart-Hauptmann-Straße 3 statt.