Man muss sich nicht wie Jugendliche kleiden, um die Effekte zu spüren: Wer positiv auf das Altern blickt, betätigt sich mehr und bleibt so eher fit. Foto: imago/Sergio /Victor Vega
Stuttgart - Man ist so alt, wie man sich fühlt: Diese Volksweisheit klingt klischeehaft in einer Gesellschaft, in der kaum jemand alt wirken will. Nur: Es scheint tatsächlich etwas dran zu sein. Denn unser subjektiv gefühltes Alter beeinflusst, wie schnell wir biologisch altern. Allerdings macht es auch einen großen Unterschied, ob wir dem Altern positive Seiten abgewinnen können oder das Älterwerden als Schreckgespenst wahrnehmen. „Für die Gesundheit und Langlebigkeit ist sowohl das Sich-jünger-Fühlen ...
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